急速減量と緩徐な減量、長期的に効果が高いのはどっち?

提供元:HealthDay News

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公開日:2026/06/18

 減量において、ゆっくり着実に体重を減らすことは本当に成功の秘訣なのだろうか。それとも、急速な減量の方が長期的により良い結果につながるのだろうか。新たなランダム化比較試験において、「急速な減量はリバウンドしやすい」という通念に疑問を投げかける結果が示された。医療的に管理された環境下で行われる急速減量(rapid weight loss;RWL)プログラムでは、緩徐な減量(gradual weight loss;GWL)と比較して、1年後に…

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[2026年05月18日/HealthDayNews]Copyright (c) 2026 HealthDay. All rights reserved.利用規定はこちら

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