寝室の温度は高齢者の睡眠に影響

提供元:HealthDay News

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公開日:2026/03/20

 暑くて寝苦しい夜、眠れずに寝返りを打ち、枕をひっくり返したりした経験はないだろうか?オーストラリアの高齢者を対象とした研究で、寝室の温度が睡眠の質に大きな影響を与える可能性のあることが示された。グリフィス大学(オーストラリア)保健医療・スポーツ・ソーシャルワーク学分野のFergus O’Connor氏らによるこの研究の詳細は、「BMC Medicine」に12月29日掲載された。
 この研究では、2024年12月から2025年3月の夏…

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[2026年02月12日/HealthDayNews]Copyright (c) 2026 HealthDay. All rights reserved.利用規定はこちら