古代中国発祥の八段錦、速歩プログラムと同程度の降圧効果 提供元：HealthDay News ツイート 公開日：2026/03/23 古代中国発祥の心身の健康法である八段錦に、薬物療法や速歩プログラムに匹敵する降圧効果があることを示唆する臨床試験の結果が報告された。八段錦は構造化されたゆっくりとした動きと深い呼吸、瞑想を組み合わせた8つの動作で構成された健康法で、多くの人々に親しまれている。この結果を報告した心血管疾病国家重点実験室（中国）予防医学部門長のJing Li氏らによると、八段錦を続けた人では、収縮期血圧（SBP）が平均約3〜5… ログインしてコンテンツへ 新規会員登録はこちら 医師 薬剤師 医学生 その他 医療関係者 記事全文がお読みいただけるようになるほか、ポイントプログラムにもご参加いただけます。 [2026年02月19日/HealthDayNews]Copyright (c) 2026 HealthDay. All rights reserved.利用規定はこちら 原著論文はこちら Pu B, et al. J Am Coll Cardiol. 2026 Feb 18. [Epub ahead of print] 掲載内容はケアネットの見解を述べるものではございません。（すべての写真・図表等の無断転載を禁じます。） 関連記事 運動しても血圧が低下しない人とは？ 医療一般 日本発エビデンス （2024/11/08） 高血圧管理・治療ガイドライン2025（2）：降圧目標【一目でわかる診療ビフォーアフター】Q160 一目でわかる診療ビフォーアフター （2026/02/17） 降圧薬なしで降圧目標を達成する患者、γ-GTPが関連 医療一般 日本発エビデンス （2026/02/03） このページを印刷する ツイート ［ 最新ニュース ］ 急性静脈血栓塞栓症の出血リスク、アピキサバンvs.リバーロキサバン／NEJM（2026/03/23） 乳がん術後放射線療法におけるリンパ浮腫、3週間照射vs.5週間照射／Lancet（2026/03/23） 認知症リスクが上昇するコーヒー摂取量は？（2026/03/23） 日本のインスリン治療、非インスリン薬併用が20年で2倍に（2026/03/23） 新たな予測モデルでアルコール関連の肝障害をスクリーニング（2026/03/23） ベジタリアン家庭の幼児の成長が阻害される可能性は低い（2026/03/23） 日本の健康アウトカムに地域差、「へき地度」で示された疾患別死亡率との関連（2026/03/23） ［ あわせて読みたい ］ 僕はなぜ医者になったのか？ 医療行政マンを原点に帰らせたある出来事「総合医育成プログラム」インタビュー【ReGeneral インタビュー】第5回（2026/02/25） 合格直結！テスレクDigest（2025/07/18） キャリア中断後に見つけた 総合診療能力で専門性を強化する新しい診療スタイル【ReGeneral インタビュー】第4回（2026/02/05） 外科医のキャリア終盤に思い出した 何でも診られる医者への憧れ【ReGeneral インタビュー】第3回（2025/12/25） 50代半ばで精神科から一転・総合診療でへき地へ【ReGeneral インタビュー】第2回（2025/12/15） 「総合医育成プログラム」で広がる医師のキャリアと医療機関の未来【ReGeneral インタビュー】第1回（2025/11/24） スマートに進める治験/臨床研究～臨床研究中核病院に学ぶ～（2025/10/28） 第50回日本骨髄腫学会学術集会：独占インタビュー（2025/04/18） ASCO2025 まとめ（2025/06/02） かかりつけ医のためのがん患者フォローアップ（2025/06/13）
