質の低い睡眠は脳の老化を早める

提供元:HealthDay News

印刷ボタン

公開日:2025/11/03

 質の低い睡眠は脳の老化を加速させ、その一部は全身の炎症を介して引き起こされている可能性のあることが、新たな研究で明らかになった。睡眠の質を5段階で評価するスコアが低い人ほど脳の老化が早いことが示されたという。カロリンスカ研究所(スウェーデン)の神経生物学、ケア科学、社会学分野のAbigail Dove氏らによるこの研究結果は、「eBioMedicine」に9月30日掲載された。
 Dove氏は、「健康的な睡眠スコアが1点低下す…

新規会員登録はこちら

記事全文がお読みいただけるようになるほか、ポイントプログラムにもご参加いただけます。

[2025年10月3日/HealthDayNews]Copyright (c) 2025 HealthDay. All rights reserved.利用規定はこちら