連休中に健康的な生活習慣を維持する秘訣 提供元：HealthDay News ツイート 公開日：2025/12/29 年末年始などの連休には、旅行に出かけたり家族でのイベントがあったりして、普段よりもかえって忙しくなり、健康的な生活習慣を続けられなくなる人も少なくない。ただ、専門家によると、健康を維持するために、そのような限られた期間も常に完璧であろうとする必要はないようだ。また、米バージニア工科大学のSamantha Harden氏は、気を付けるべきは忙しさもさることながら、連休という機会への過剰な期待だと、同大学が12月1… ログインしてコンテンツへ 新規会員登録はこちら 医師 薬剤師 医学生 その他 医療関係者 記事全文がお読みいただけるようになるほか、ポイントプログラムにもご参加いただけます。 [2025年12月7日/HealthDayNews]Copyright (c) 2025 HealthDay. All rights reserved.利用規定はこちら 掲載内容はケアネットの見解を述べるものではございません。（すべての写真・図表等の無断転載を禁じます。） 関連記事 眠気の正体とは？昼間の眠気は異常？／日本抗加齢医学会 医療一般（2025/06/11） 動脈硬化は睡眠が不規則な人ほど発症する可能性が高かった 医療一般（2023/03/13） 長生きをしたい人、とりわけ認知症がない状態で長生きをしたい人へ（解説：岡村毅氏） CLEAR!ジャーナル四天王（2022/04/27） このページを印刷する ツイート ［ 最新ニュース ］ ミトコンドリア活性化技術で希少疾患に挑む、その機序や効果とは（2025/12/30） マラソンの心臓への影響は？ランナーを10年追跡（2025/12/30） HIV、免疫療法により抗ウイルス薬を中断可能か（2025/12/30） 食事からのポリフェノール摂取は心臓の健康に有益（2025/12/30） スリムな体型を維持するには運動と食事の双方が大切（2025/12/30） 不眠症は認知機能低下および認知障害リスクと関連（2025/12/30） 1週間のSNSデトックスで若者のメンタルヘルスが改善（2025/12/30） ［ あわせて読みたい ］ 外科医のキャリア終盤に思い出した 何でも診られる医者への憧れ【ReGeneral インタビュー】第3回（2025/12/25） 合格直結！テスレクDigest（2025/07/18） 50代半ばで精神科から一転・総合診療でへき地へ【ReGeneral インタビュー】第2回（2025/12/15） 「総合医育成プログラム」で広がる医師のキャリアと医療機関の未来【ReGeneral インタビュー】第1回（2025/11/24） スマートに進める治験/臨床研究～臨床研究中核病院に学ぶ～（2025/10/28） 第50回日本骨髄腫学会学術集会：独占インタビュー（2025/04/18） ASCO2025 まとめ（2025/06/02） かかりつけ医のためのがん患者フォローアップ（2025/06/13） 医療・介護施設従事者のための転倒・転落事故へのアプローチ ～転倒・転落事故のメカニズム、予防、事故後フォローのすべて～（2025/02/27） 非機器的早期運動療法はDVT発生率を低減【論文から学ぶ看護の新常識】第1回（2025/02/05）
