【トピック】肥満防止には朝食を食べる方が良い！ 提供元：ケアネット ツイート 公開日：2008/03/07 朝食を食べることが推奨されるが、ロイターによると、朝食を食べる若者の方が朝食を抜く若者よりも体重が軽く、よく体を動かし、健康的な食生活を送っているとの調査結果が明らかになった、という。調査はミネソタ州に住む2,216人の若者を対象に行われ、普段朝食を食べる若者ほど肥満度を測る指数であるＢＭＩが低いこと、常に朝食を抜く人は毎日食べる人に比べて体重が平均2.3キロ多いことがわかった。日本でも若者の間に朝食を食べない人が増えているが、ある調査では授業中にイライラしにくい子の９割が朝食を食べているのに対し、イライラしやすい子では５割以下と報告されている。食育の視点も重要視され、学校給食でも様々な取り込みがされているが、朝食となると家庭の問題がクローズアップされている。中にはお菓子のような朝食が増えているとも聞く。日本はお米と味噌汁が一番か！？記事はこちらhttp://news.ameba.jp/world/2008/03/11654.html 掲載内容はケアネットの見解を述べるものではございません。（すべての写真・図表等の無断転載を禁じます。） CareNet AcademiaによるAI生成記事 このページを印刷する ツイート ［ 最新ニュース ］ 肝線維症、40歳以上の有病率と主な要因／Lancet（2026/04/24） 血栓後症候群、血管内治療が症状およびQOLを有意に改善／NEJM（2026/04/24） 在宅医療・介護の場で見逃してはいけない骨粗鬆症／日本シグマックス（2026/04/24） 双極症患者の食事の質、うつ病患者や健康対照者との違いは？（2026/04/24） がん患者、24時間以内の死亡予測は可能か（2026/04/24） 加齢観が健康改善に関連、高齢者の約半数で機能向上（2026/04/24） GLP-1受容体作動薬、減量後は注射頻度減でも体重維持の可能性（2026/04/24）
