中高年の慢性不眠症、太極拳は有効か／BMJ 提供元：ケアネット ツイート 公開日：2025/12/23 中国・香港大学のParco M. Siu氏らは、中高年者の慢性不眠症の管理において、太極拳は第1選択治療とされる「不眠症に対する認知行動療法（cognitive behavioural therapy for insomnia：CBT-I）」と比較して、3ヵ月の時点（介入終了時）では不眠症の改善効果が劣ったが、15ヵ月後には非劣性を達成することを示した。研究の成果は、BMJ誌2025年11月26日号に掲載された。香港の単施設の無作為化非劣性試験 本研究は、香港の単施… ログインしてコンテンツへ 新規会員登録はこちら 医師 薬剤師 医学生 その他 医療関係者 記事全文がお読みいただけるようになるほか、ポイントプログラムにもご参加いただけます。 （医学ライター 菅野 守） 原著論文はこちら Siu PM, et al. BMJ. 2025;391:e084320. 掲載内容はケアネットの見解を述べるものではございません。（すべての写真・図表等の無断転載を禁じます。） 関連記事 不眠症に対する各運動介入の比較〜ネットワークメタ解析 医療一般（2025/08/11） 日本のプライマリケアにおける不眠症の治療戦略の実態 医療一般 日本発エビデンス（2024/07/10） このページを印刷する ツイート ［ 最新ニュース ］ SGLT2阻害薬の投与により自己免疫性リウマチ性疾患の発症が抑制される？（解説：住谷哲氏）（2025/12/23） 日本人統合失調症患者における抗精神病薬の治療パターンと機能アウトカムとの関係（2025/12/23） ER+/HER2-進行乳がんへのimlunestrant、OS中間解析時点の最新データ（EMBER-3）／SABCS2025（2025/12/23） IgA腎症は0.5～1.0g/日の低レベル蛋白尿でも腎予後不良～メタ解析／慈恵医大（2025/12/23） 「まずは金属除去」ではない？ 金属アレルギー診療と管理の手引きを公開／日本アレルギー学会（2025/12/23） 猛暑は高齢糖尿病患者にとって致命的となり得る（2025/12/23） 米国でアルファガル症候群による初の死亡例を確認（2025/12/23） ［ あわせて読みたい ］ 合格直結！テスレクDigest（2025/07/18） 50代半ばで精神科から一転・総合診療でへき地へ【ReGeneral インタビュー】第2回（2025/12/15） 「総合医育成プログラム」で広がる医師のキャリアと医療機関の未来【ReGeneral インタビュー】第1回（2025/11/24） スマートに進める治験/臨床研究～臨床研究中核病院に学ぶ～（2025/10/28） 第50回日本骨髄腫学会学術集会：独占インタビュー（2025/04/18） ASCO2025 まとめ（2025/06/02） かかりつけ医のためのがん患者フォローアップ（2025/06/13） 医療・介護施設従事者のための転倒・転落事故へのアプローチ ～転倒・転落事故のメカニズム、予防、事故後フォローのすべて～（2025/02/27） 非機器的早期運動療法はDVT発生率を低減【論文から学ぶ看護の新常識】第1回（2025/02/05） トレンド・トーク『肺がん』（2024/06/11）
