運動は抗うつ薬？
運動が身体的な健康に良いことは、今では大半の人が知っている。さらに、新たに報告された研究から、運動は身体的健康だけでなく、うつ病のリスクも低下させる可能性のあることが明らかになった。英ケンブリッジ大学のSoren Brage氏、James Woodcock氏らが行ったシステマティックレビューとメタ解析の結果であり、詳細は「JAMA Psychiatry」に4月13日掲載された。人々が身体活動の推奨量を満たす運動をすることによって、うつ病…
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[2022年4月13日/HealthDayNews]Copyright (c) 2022 HealthDay. All rights reserved.利用規定はこちら
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