1日5,000歩未満でも、早く歩けば死亡リスク低下 提供元：ケアネット ツイート 公開日：2026/10/05 日常的なウォーキングによる健康増進効果については、多くの研究報告がある。とくに、より多くの歩数の確保と、心血管疾患（CVD）やそれに伴う死亡リスクの低下との関連を示すエビデンスが複数存在する。その一方で、歩行ペース（強度）と死亡リスクとの関連については、これまで十分に検討されていない。 そこで、オーストラリア・シドニー大学のLe Wei氏らは、歩数と歩行ペースを組み合わせて死亡リスクとの関連を解析した。… ログインしてコンテンツへ 新規会員登録はこちら 医師 薬剤師 医学生 その他 医療関係者 記事全文がお読みいただけるようになるほか、ポイントプログラムにもご参加いただけます。 （ケアネット 室井 宏仁） 原著論文はこちら Wei L, et al. Br J Sports Med. 2026 Sep 8. [Epub ahead of print] 掲載内容はケアネットの見解を述べるものではございません。（すべての写真・図表等の無断転載を禁じます。） 関連記事 ウォーキングはペースを速めるほど効果が大きい 医療一般 （2025/09/05） 1日7,000歩で死亡リスクが半減!? 医療一般 （2025/08/07） 週末まとめて歩くvs.日々歩く、メタボ予防効果が高いのは？ 医療一般 日本発エビデンス （2025/11/17） CareNet AcademiaによるAI生成記事 このページを印刷する ツイート ［ 最新ニュース ］ 心不全関連の肺高血圧症、肺動脈除神経術は有効か／NEJM（2026/10/05） 東京遺伝性腫瘍研究会開催のお知らせ（2026/10/05） せん妄予防に睡眠を調節する薬物療法は有効か（2026/10/05） EGFR exon20挿入変異NSCLC、zipalertinib＋化学療法による1次治療がPFS改善（REZILIENT3）／WCLC2026（2026/10/05） MASLD合併2型糖尿病、GLP-1RA＋SGLT2阻害薬併用は有益か（2026/10/05） 加重ブランケットは入院患者の不安軽減に役立つ？（2026/10/05） 手術開始時刻で手術時間に差、午前は午後より長く（2026/10/05） ［ あわせて読みたい ］ ミュンヘンの熱気とアスピリンの行方～PREMIUM試験が語る学会と雑誌の歴史学～【Dr.中川の「論文・見聞・いい気分」】第100回（2026/09/10） 外の海へ漕ぎ出せ！～血栓と出血の狭間で揺れる循環器内科医に届いた「1ヵ月」の福音～【Dr.中川の「論文・見聞・いい気分」】第99回（2026/08/21） 第51回日本骨髄腫学会学術集会：独占インタビュー（2026/04/28） 専門医が総合診療を使って成長する秘訣――50代からの学び直しのコツを教育のプロに聞く【ReGeneral インタビュー】第6回（2026/03/27） ケースで学ぶ輸液オーダー（2026/03/18） 僕はなぜ医者になったのか？ 医療行政マンを原点に帰らせたある出来事「総合医育成プログラム」インタビュー【ReGeneral インタビュー】第5回（2026/02/25） キャリア中断後に見つけた 総合診療能力で専門性を強化する新しい診療スタイル【ReGeneral インタビュー】第4回（2026/02/05） 外科医のキャリア終盤に思い出した 何でも診られる医者への憧れ【ReGeneral インタビュー】第3回（2025/12/25） 50代半ばで精神科から一転・総合診療でへき地へ【ReGeneral インタビュー】第2回（2025/12/15） 「総合医育成プログラム」で広がる医師のキャリアと医療機関の未来【ReGeneral インタビュー】第1回（2025/11/24）
