第1回　カリウムは血圧を下げる天然薬【使える！服薬指導箋】

カリウムには余分な塩分を尿と一緒に体の外へ出す作用があります。食事からの塩分摂取を控えるとともに、積極的にカリウムを摂ることで血圧を下げることが期待できます。カリウムの多い食物は？

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