血栓症予防に、避難所ではどんな体操を勧めたらよいか?【実例に基づく、明日はわが身の災害医療】第8回

公開日:2025/10/14

長引く避難生活では血栓症予防に体操が有効です。しかし寒い早朝は血圧上昇のリスクがあり、ラジオ体操は高齢者に高負荷なことも。安全な時間帯を選び、対象者に合わせた内容で行うなど配慮が求められます。

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