タンパク質の効果的なとり方、不足しやすい朝食で補給を【フレイル予防のための食事スライド】第3回

タンパク質摂取の重要性はわかっていても、「いつ食べる」のが良いのか気になりませんか？今回は、3食均等に食べた場合と偏って食べた場合の違いを紹介します。ぜひ、患者指導にお役立てください。

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