年代別身体活動の目安【一目でわかる診療ビフォーアフター】Q10

公開日:2022/04/11

JSH2019では、従来からの運動降圧療法の目安のほかに、年代別の運動強度と時間の目安について推奨内容が明記された。18~64歳、65歳以上それぞれの推奨は?

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