スキンヘッド脳外科医 Dr. 中島の 新・徒然草(302)

公開日:2019/12/12

健康上のアドバイスはいくらでも患者さんにできるのに、自分では…という方も多いのでは?なかでも問題なのが運動習慣です。中島氏は“all or nothing”にならない継続のコツを見いだしたようです。 

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