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昼寝が夜間睡眠不足による心血管リスク上昇を低減? PURE試験からの知見

  • 公開日:2019/01/04
21ヵ国、11万人以上対象の大規模コホートで、心血管・死亡リスクと睡眠時間の関連を解析。短過ぎず長過ぎない“ちょうどいい”夜間睡眠の長さと、昼寝の影響とは。

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