腰痛に悩んでいる人は、プールで何往復か泳ぐことで症状が和らぐかもしれない。8週間の個別化水泳プログラムにより、腰痛患者の身体機能が改善し、痛みについても一定の改善傾向が見られたことが、新たな研究で示された。マッコーリー大学（オーストラリア）のDeborah Wareham氏らによるこの研究結果は、7月21日付で「British Journal of Sports Medicine」に掲載された。
Wareham氏は、「慢性腰痛のある人に対して水泳はよ…
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[2026年07月24日/HealthDayNews]Copyright (c) 2026HealthDay. All rights reserved.利用規定はこちら
