1時間ごとの5分間の運動休憩で気分改善、疲労感軽減 提供元：HealthDay News ツイート 公開日：2026/07/27 1時間ごとに5分間の歩行休憩を挟むことで、気分が改善し疲労感が軽減するとともに、長時間の座位行動による健康への悪影響を和らげられる可能性が、米コロンビア大学医療センターのKeith Diaz氏らによる研究で示された。Diaz氏らは、「短時間の運動休憩は仕事の生産性を低下させるのではないかという懸念は、こうした取り組みの実施・普及を妨げる要因の一つとして指摘されてきた。しかし今回の研究結果は、そのような認識に反… ログインしてコンテンツへ 新規会員登録はこちら 医師 薬剤師 医学生 その他 医療関係者 記事全文がお読みいただけるようになるほか、ポイントプログラムにもご参加いただけます。 [2026年06月24日/HealthDayNews]Copyright (c) 2026 HealthDay. All rights reserved.利用規定はこちら 原著論文はこちら Diaz KM, et al. Br J Sports Med. 2026 Jun 23. [Epub ahead of print] 掲載内容はケアネットの見解を述べるものではございません。（すべての写真・図表等の無断転載を禁じます。） 関連記事 1日5分の中高強度身体活動増加で、総死亡の10％を予防／Lancet ジャーナル四天王 （2026/01/27） 動かないと認知症になる？―人類史の視点から（解説：岡村毅氏） CLEAR!ジャーナル四天王 （2023/09/28） 座位行動による健康への悪影響は運動で相殺可能 医療一般 （2024/08/29） CareNet AcademiaによるAI生成記事 このページを印刷する ツイート ［ 最新ニュース ］ AF合併PCI患者の2剤抗血栓療法、1ヵ月vs.12ヵ月（OPTIMA-AF試験）／Lancet（2026/07/27） レカネマブで重度アルツハイマー病への進行は何年遅らせることができるか（2026/07/27） 抗TROP-2 ADCはTROP-2発現レベルで効果が変わるか（2026/07/27） アレルギーや喘息で、がんリスクは上がる？下がる？〜JPHC研究（2026/07/27） 日本の骨髄線維症患者における貧血および輸血依存の関係（2026/07/27） 夏の理想的な水分補給は「4つのS」で／アボット（2026/07/27） 妊娠悪阻は有害妊娠転帰と関連（2026/07/27） ［ あわせて読みたい ］ 第51回日本骨髄腫学会学術集会：独占インタビュー（2026/04/28） 専門医が総合診療を使って成長する秘訣――50代からの学び直しのコツを教育のプロに聞く【ReGeneral インタビュー】第6回（2026/03/27） ケースで学ぶ輸液オーダー（2026/03/18） 僕はなぜ医者になったのか？ 医療行政マンを原点に帰らせたある出来事「総合医育成プログラム」インタビュー【ReGeneral インタビュー】第5回（2026/02/25） キャリア中断後に見つけた 総合診療能力で専門性を強化する新しい診療スタイル【ReGeneral インタビュー】第4回（2026/02/05） 外科医のキャリア終盤に思い出した 何でも診られる医者への憧れ【ReGeneral インタビュー】第3回（2025/12/25） 50代半ばで精神科から一転・総合診療でへき地へ【ReGeneral インタビュー】第2回（2025/12/15） 「総合医育成プログラム」で広がる医師のキャリアと医療機関の未来【ReGeneral インタビュー】第1回（2025/11/24） スマートに進める治験/臨床研究～臨床研究中核病院に学ぶ～（2025/10/28） 第50回日本骨髄腫学会学術集会：独占インタビュー（2025/04/18）
