健康増進のために推奨されることの多いウォーキングだが、その効果を期待するなら、速度を重視した方が良いかもしれない。より速く歩くことで、より大きな健康効果を得られる可能性を示唆するデータが報告された。米ヴァンダービルト大学のLili Liu氏らの研究の結果であり、詳細は「American Journal of Preventive Medicine」に7月29日掲載された。
ウォーキングと健康アウトカムとの関係を調べたこれまでの研究は、主に白…
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[2025年7月29日/HealthDayNews]Copyright (c) 2025 HealthDay. All rights reserved.利用規定はこちら
