サプリメントは私たちの生活に欠かせないアイテムとなっている。ちょっとした栄養補給や健康の増進、体質改善などに摂取されているが、一般的なサプリメントの摂取について、摂取する目的やその理由、効果や安全面などで何か傾向はあるのであろうか。株式会社アイスタットは6月22日に「サプリメント」に関するアンケートを行った。
アンケート調査は、セルフ型アンケートツール“Freeasy”を運営するアイブリッジ株式会社の会員20～69歳の300人が対象。
調査概要
形式：Webアンケート形式
調査期間：2023年6月22日
回答者：セルフ型アンケートツールFreeasyに登録している300人（20～69歳）
アンケート概要
・サプリメントを毎日摂取している人は2割。今まで一度も摂取したことがない人は4割。
・サプリメントを摂取しない理由の第1位は「お金」。
・サプリメントを摂取するきっかけ・理由の第1位は「健康維持・促進のため」。
・摂取したサプリメントの効能は「健康維持・促進」が最多、次に「特定の栄養素の補給」。
・8割近くの人が症状の改善は「病医院」ではなく、「サプリメント」で。
・サプリメントは「効果がある」と回答した人は3割。
・サプリメントで健康被害にあったことがある人は約2割。
・サプリメントで重視する点の第1位は「効き目・有効性」、第2位は「価格」。
・負の生活習慣に該当していない人は、サプリメントを一度も摂取していない。
毎日サプリメントを摂取する人は約2割
質問1で「健康食品のサプリメントを摂取しているか」（単回答）を聞いたところ、「今まで一度も摂取したことはない」が41.7％、「毎日」が23.0％、「以前は摂取、今は摂取していない」が21.3％の順で多かった。また、摂取経験の有無の分類では、「あり（58.3％）」が「なし（41.7％）」を上回り、6割近くの人に摂取経験がみられ、年代別では「毎日摂取している」を回答した人は「60代」で最も多かった。
質問2で摂取経験のない189人に「現在、健康食品のサプリメントを摂取しない理由」（複数回答）を聞いたところ、「お金がかかる」が42.9％、「特に理由はない」が38.1％、「効果が期待できない」が32.3％の順で回答が多かった。
質問3でサプリメントの摂取経験がある175人に「健康食品のサプリメントを摂取するきっかけ・理由」（複数回答）を聞いたところ、「健康維持・促進のため」が34.9％、「テレビ番組、CM、広告、新聞・雑誌をみて」が24.6％、「日ごろの栄養不足を補うため」が23.4％の順で多かった。明確な動機なく摂取される人も多い割合だった。
質問4でサプリメントの摂取経験がある175人に「摂取したことがある健康食品のサプリメント」（複数回答）を聞いたところ、「健康維持・促進」が51.4％、「特定の栄養素の補給」が32.6％、「疲労回復」が25.1％の順で多かった。また、1人当たりの摂取種類数を回答した個数から調べてみると「1種類」が44.6％、「2種類」が20.0％、「3種類」が19.4％と続いた。
質問5でサプリメントの摂取経験がある175人に「症状などを改善するために、病医院で診察を受けた経験があるか」（単回答）を聞いたところ、「診察を受けたことは一度もない」が78.9％、「ある」が21.1％の結果だった。回答者の8割近くが「病医院」ではなく、「サプリメント」で症状を改善していることが判明した。
質問6でサプリメントの摂取経験がある175人に「摂取したことがある健康食品のサプリメントの効果について」（単回答）として、最も印象に残るサプリメントの効果の有無について聞いたところ、「どちらでもない」が39.4％、「効果がある」が31.4％、「効果がない」が29.1％の順で多かった。
質問7でサプリメントの摂取経験がある175人に「サプリメントで健康被害にあったことがあるか」（複数回答）を聞いたところ、「なし」が78.3％で、8割近くの回答者が健康被害に遭っていなかった。一方、健康被害に遭った人で最も多かった症状は、「消化器症状（食欲不振や悪心など）」が8.6％、「神経症状（めまい、頭痛など）」が8.0％と多かった。
質問8で「サプリメントを摂取する・しないに関わらず、健康食品のサプリメントについて、重視する点」（複数回答）を聞いたところ、「効き目・有効性」が61.3％、「価格」が55.7％、「安全性」が48.3％、「成分」が23.7％の順で多かった。また、摂取状況別では、「毎日摂取している人」ほど「安全性」「効き目・有効性」「価格」「味の飲みやすさ」「認知度」の回答が多く、「毎日ではないが摂取の人」ほど「成分」「ネームバリューがあり、どこでも購入できる」の回答が多かった。
質問9で「生活習慣について」（複数回答）を聞いたところ、「ストレスがある」「適度な運動はしていない」「体調を崩しやすい」「肥満体型・ぽっちゃり体型である」「身体をゆっくりと休む時間（家でごろごろ）が週1回ない」「更年期障害に悩まされている」「持病がある」「規則正しい生活を送っていない」と回答した人は、サプリメントを「毎日摂取」している人が多かった。一方、マイナスイメージの生活習慣に該当しない人（上記に当てはまるものはない人）は、サプリメントを「一度も摂取したことがない」割合が最も多かった。
（ケアネット 稲川 進）
