揺られながら眠ると記憶力も向上する、ヒトとマウスで実証

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HealthDay News

揺られながら眠ると記憶力も向上する、ヒトとマウスで実証のイメージ

 揺られながら眠ると、睡眠の質が改善するだけでなく、記憶力も向上することが、ヒトとマウスを対象に行われた2件の研究で示された。ゆっくりと揺れるベッドで眠ると入眠時間が短くなり、深い眠りにつけるだけでなく、記憶がより定着する可能性があるという。これら2つの研究の詳細は、「Current Biology」1月24日オンライン版に掲載された。
 ヒトを対象とした研究を実施したのは、ジュネーブ大学(スイス)のLaurence Bayer… [続きを読む]

[2019年1月24日/HealthDayNews]Copyright (c) 2019 HealthDay. All rights reserved.利用規定はこちら

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